Quem sofre com queda de cabelo, sabe o quanto os fios ralos, finos ou muito quebradiços afetam a autoestima, podendo até desencadear processos psicológicos e, inclusive, levar à depressão. Neste cenário, um ciclo vicioso se instala, pois o estresse e a depressão também são prejudiciais à saúde dos cabelos.
Pensando nisso, separamos cinco passos que você deve tomar quando descobre que está com queda de cabelo. Vamos lá?
1. Não acredite em soluções com promessas imediatas
Quando o assunto é ficar bonita e com cabelos esvoaçantes, as promessas e fórmulas mágicas são diversas, não é mesmo? Tem gente que diz que não será preciso gastar quase nada ou que apesar de um preço mais “salgado”, o resultado será imediato. E o pior: essas informações se revezam com uma velocidade impressionante, pois estamos em tempos de internet e viralização de informações.
Por isso, tome cuidado com soluções que prometem resultados imediatos. Saiba escolher os produtos que você coloca em seus cabelos e não se guia por preços ou promessas, mas sim pela afinidade do produto com o tipo dos seus fios: se são secos, ressecados, oleosos, quebradiços, etc.
Uma dica importante: se eles estiverem com queda acentuada, em média mais de 150 fios por dia, com caspa ou qualquer outro problema, não pense duas vezes: tricologista neles! E neste caso, nem pense em comprar algum produto sem consultar o especialista antes, pois ele indicará o melhor produto para você.
É importante ressaltar que o crescimento do cabelo pode variar minimamente por causa de mudanças metabólicas, mas o crescimento é, em média, 1cm por mês e não há nada que faça esse ritmo mudar, nenhuma fórmula mágica!
Entretanto, ingredientes como queratina, Vitamina A, levedura e cistina, que fortalecem os fios fazendo com que não se desprendam dos folículos. Mas, eles são eficientes apenas quando a queda é causada por alguma deficiência vitamínica ou estresse, mas não influenciam a velocidade do crescimento dos cabelos. Além disso, você só conseguirá saber se esse é o seu fator de queda se contatar um especialista.
2. Não submeta seu organismo a automedicação
Todo mundo já está cansado de saber, mas não custa repetir: não submeta seu organismo a automedicação! Sabemos que o ser humano sempre busca pela perfeição imediatista, espera soluções rápidas e mais: encapsuladas. Entretanto, é preciso focar no fortalecimento de um metabolismo saudável, pois a queda capilar, muitas vezes, está ligada à outros fatores.
Procurar apenas um comprimido, portanto, é uma solução muito simplista para o nosso corpo humano, que é tão complexo. A tricologia propõe tratamentos que identificam de forma individualizada os fatores que levaram aquele determinado organismo a ter falhas capilares, para obter um resultado holístico – sem correr o risco de causar qualquer outro desequilíbrio.
Nesse cenário, suplementos alimentares podem ser utilizados – desde que receitados por um especialistas, mas não remédios. A queda capilar pode estar ligada a fatores hereditários, hormonais, devido a fatores externos, estresse, gravidez, desnutrição, má alimentação, alcoolismo, etc.
Contudo, todas estas causas acabam causando também um desequilíbrio nutricional, que tende a agravar o problema. O tricologista, em associação com o terapeuta ortomolecular, fará uma análise personalizada das suas necessidades e então recomendará os suplementos alimentares adequados.
3. Cuidado com a opinião não especializada
A avó, mãe, tia, pai e até o papagaio terão uma opinião sobre sua queda capilar. Entretanto, é bom tomar cuidado com a opinião não especializada. A melhor atitude a ser tomada é procurar um tricologista, que poderá pedir alguns exames para identificar o problema, que pode ser relacionado ao estresse, inflamação no couro cabeludo, alterações hormonais, problemas na tireoide ou uso de medicamentos contra o câncer.
Outros fatores são ainda o tabagismo, excesso de sol, anemia, penteados que puxam muito os fios pela raiz, tratamentos capilares de má qualidade e genética. Neste último caso enquadra-se a alopecia andogênica (calvície) que, apesar de muito mais comum em homens, também pode se manifestar no sexo feminino, principalmente após a menopausa, quando a produção de hormônios femininos é reduzida. Ou seja, uma infinidade de fatores que búzios, cartas de tarô e tradução de sonhos não vão conseguir descobrir.
4. Cuidado com as soluções caseiras
A utilização de produtos que não são específicos para o tratamento capilar não é recomendada. Afinal, um tratamento caseiro nunca substituirá o profissional. Isso porque os produtos industrializados foram testados e aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), garantindo sua segurança capilar.
Soluções caseiras são o equivalente a automedicação, ou seja, podem não surtir efeito ou até mesmo agravar o problema. Principalmente nas mulheres, a queda capilar tem uma causa pontual e pode ser totalmente resolvida com um tratamento assertivo, retornando a aparência natural e a autoestima é recuperada facilmente! O ideal, portanto, é manter sua rotina de tratamento, com uma alimentação balanceada e procurar um especialista em tricologia aos primeiros sinais de queda capilar.
5. Procure um especialista em cabelo e couro cabeludo (tricologista)
Conforme afirmamos diversas vezes, nenhum diagnóstico ou exame pode ser feito antes da visita a um tricologista, especialista em cabelo e couro cabeludo. Ele será capaz de sugerir complexos vitamínicos, shampoos específicos, produtos destinados à revitalização e fortalecimento dos fios e, em casos mais graves, massoterapia capilar e terapia a laser.
O tricologista também é capaz de promover o relaxamento físico, com a terapia capilar, visando manter a saúde do couro cabeludo e da fibra capilar através de práticas manuais, eletroterápicas e suplementos ionizáveis e catalíticos. O tricologista é fundamental quando você descobre que está com queda no cabelo, pois ele atua com um tratamento vetorizado, indicando a possível causa que leva a queda capilar e que, muitas vezes, não são causas isoladas. E assim, ele também pode sugerir o envolvimento de outros profissionais da área da saúde, como: endócrino, nutricionista, psiquiatra, psicólogo e outros.
Como você pode perceber, o seu cabelo fala. E não são “fórmulas mágicas”, automedicação e receitas caseiras que irão solucionar o seu problema de queda capilar. Não existe solução imediata, é preciso analisar os sintomas e se dar conta dos sinais. Sendo assim, quando você descobre que está com queda de cabelo o melhor a fazer é procurar um especialista no assunto – tricologista – no momento que descobrir os primeiros sinais de queda ou fragilidade capilar.
Se você quer um acompanhamento profissional que te auxilie neste momento, clique aqui e receba orientações.
